En Studio, en plein air ou dans votre salon, venez pratiquer avec moi, et découvrir mon univers du Yoga.
Mon enseignement est un savant mélange de mes formations, mes voyages et mon Mood du moment.
Ma pratique est fluide et puissante qui invite au dépassement et au lâcher-prise mêlant pranayama, Flow dynamique et bonne humeur.
Pratiquer régulièrement le Yoga permet de développer la puissance intérieure, la force et la souplesse mais aussi l’équilibre et le lâcher prise.
ALORS VOUS COMMENCEZ QUAND?
PARMI LES COURS ENSEIGNÉS
VINYASA
Le Vinyasa est l’un des Yoga les plus pratiqués aujourd’hui, ce Yoga créatif enchaîne avec fluidité les postures afin de créer une méditation en mouvement en synchronicité avec sa respiration.
RYT-200 Vinyasa Yoga certifiée Yoga Beachouse (Yoga Alliance)
Plus d'infos
En Sanskrit NYASA signifie « placer » et VI « d’une certaine manière » L’union des 2 termes donne lieu à l’union de la Respiration et du Mouvement pour rentrer dans un état de Méditation en mouvement.
Il s’agit donc d’une branche du Yoga très dynamique dans laquelle nous enchainons des postures sur le rythme de notre respiration.
Ce yoga créatif est plutôt destiné à un public sportif je propose différentes options ce qui le rend accessible pour un grand nombre de personnes.
PRANA VINYASA FLOW
Le Prana Vinyasa Yoga est une pratique innovante, provenant des enseignements traditionnels de Krishnamacharya, de l’Ayurveda, du Bhakti Yoga, du Khalaripayat et de l’expérience de Shiva Rea la créatrice du Prana Vinyasa Flow.
RYT-200 Prana Vinyasa Flow Certifiée Samudra Global School (Yoga Alliance)
Plus d'infos
Crée en Californie par Shiva Rea, le Prana Vinyasa Flow est un yoga dynamique découlant du Vinyasa.
Guidée par la musique ou les mantras chaque pratique Solaire ou Lunaire vous emmène dans un flot énergétique à la rencontre des éléments :
- La Terre et sa puissance d’ancrage
- L’Eau et sa fluidité
- Le Feu et son pouvoir transformateur
- L’Air et sa vitalité
- L’Espace et sa vision sacrée
ANIMAL FLOW®
L’Animal Flow® est une méthode de mouvement au poids du corps inspirée des déplacements animaux et des mouvements naturels. Cette pratique au sol combine des influences issues de la gymnastique, du breakdance, du parkour, du yoga et de la locomotion quadrupède pour créer des enchaînements fluides, ludiques et stimulants.
Vous n’avez jamais pratiqué le yoga ?
Je vous propose divers types de Yoga, pour tout types de niveau. En fonction de vos attentes et de vos capacités j’adapte au cas par cas les postures durant la séance.