ATELIERS DU MOIS

Prenons le temps d'explorer
Essaouira

DIMANCHE 14 AVRIL 

Atelier Prana Vinyasa sur l’Ă©lĂ©ment FEU
✹ATELIER : Le FEU đŸ”„

Le đŸ”„ L’élĂ©ment de la transformation en nous et dans le monde extĂ©rieur.
Le Feu est mouvement : les flammes qui dansent nous rappellent la nature changeante de la vie.
À travers un pratique fluide et dynamique nous allons activer notre feu intĂ©rieur. đŸ”„
Sur le plan physique le feu reprĂ©sente notre mĂ©tabolisme, cette chaleur qui permet Ă  notre corps d’éliminer les toxines et les tensions qui nous encombrent.
Le Feu donne cette Ă©tincelle pour incarner notre changement, notre confiance, notre amour.

Durant cette pratique nous explorerons la respiration du Feu, les postures en Ă©quilibre sur les mains, les inversions (de la Chandelle Ă  Handstand en passant par la posture reine Sirsasana.)

Dimanche 14 Avril de 9h30 Ă  11h30
Au Studio Luz Yoga Shala Saint Jean de Luz
Tarif 35€

Inscriptions obligatoires

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Essaouira
DIMANCHE 24 MARS

Atelier Rituel de Printemps

☀RITUEL DE PRINTEMPS – 108 SURYANAMASKARS –
đŸ”„DIMANCHE 24 MARS – 9h30 – 11H30
✹Au @luzyogashala SAINT JEAN DE LUZ

đŸ”„La Pratique des 108 salutations au Soleil est un rituel Yogique puissant qui permet d’activer le processus de dĂ©toxification du corps en reveillant « Agni » le feu digestif.

đŸ”„L’enchainement de flexions avant et d’extensions arriĂšre se rĂ©alise en synchronicitĂ© avec la respiration.
Surya Namaskar Ă©chauffe le corps et calme le mental, c’est une incroyable mĂ©ditation active de plaine conscience.

♟Le chiffre 108 porte une symbolique sacrĂ©e dans l’Hindouisme et le Bouddhisme. Il resprĂ©sente l’UNIVERS. Le chiffre 1 reprĂ©sente le Divin, le 0 le Vide et le 8 l’Infini.

✹Pratiquer les 108 Salutations au Soleil Ă  l’équinoxe de printemps cĂ©lĂšbre le renouveau, le dĂ©but d’un nouveau cycle, d’une nouvelle Ă©nergie.

đŸ”„Detox physique et emotionnelle assurĂ©e. đŸ”„

đŸ”Nous terminerons cette incoyable expĂ©rience par une infusion dĂ©tox @chicdesplantes

Tarif : 35€

RĂ©servations en MP

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